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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】對於更年期婦女來說，停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀，伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等症狀，更是讓人困擾！中國知名灸療師表示，想要改善「更年期症候群」，除了從調整生活飲食、作息做起，搭配適度的穴位刺激，也是輔助調解內分泌系統、舒緩身心不適的好方法。

【穴位⑤神門穴】

定位：在腕前區，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側緣。

取穴：一手微握拳，另一手4指握住手腕，彎曲拇指，指甲尖所在的凹陷處即是。

作用：神志不清諸症，取本穴以開心氣之鬱結，故稱神門；適度刺激有利調整更年期間的心神不寧問題。

Tips：除了以手按壓外，也可以選擇艾炙的方式輔助加強刺激力。一般建議，採用艾粒直接灸，每個穴位每次置放3-5狀 即可，每天1次。

【延伸閱讀】

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資深製作人「阿姑」周遊今（4）日偕夫李朝永參加「九九重陽愛心饗宴」，兩人走過婚姻危機牽手做愛心，為獨居老人及經濟弱勢的長者送上關懷。受訪時，阿姑被詢問，「成功走過婚姻危機，怎麼看柯以柔婚變？可以給予什麼建議嗎？」她答：「婚姻要看好的。」

由於受訪現場仍有演出，阿姑在記者詢問幾次之後，終於明白柯以柔是誰，她會意過來點點頭，似乎對婚姻危機有所感。被問到有何建議可以給柯以柔，阿姑回答，「婚姻生活，我們要看好的地方，不要看不好的地方。看好的地方才能長久。」她回答後沒多久，便轉頭看向不遠處的李朝永，看的出來正沉浸在甜蜜愛情中。

▲阿姑夫妻深情對唱。（圖／記者林調遜攝 , 2017.11.4）

阿姑與李朝永前陣子捲入小三風暴，阿姑的好姊妹張獅嬤被爆介入兩人婚姻，三人全部年過半百，被稱為「百歲三角戀」，當時引發熱議，綜藝大哥吳宗憲、黃安等人也透過不同管道給阿姑建議。活動上，從阿姑沐浴愛河的幸福神情看來，兩夫妻應該已走過婚姻危機。

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